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Name: Baked Oats mit Nussmus und Keksen
Cook time: 20 min
Ingredients: 1/2 Tasse Haferflocken; 1/2 Tasse Hafermehl; 1TL Backpulver; 1TL Leinsamenmehl; 1 reife, mittelgroße Banane; 1EL AfreeNuts CashewErdnussmus; 2TL Ahornsirup; 1/2 Tasse Pflanzenmilch; 2 Schokokekse

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Baked Oats mit Nussmus und Keksen

Zubereitungszeit 20 Min.

Portionen 2

Kalorien 711 kcal

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Zutaten

1/2 Tasse Haferflocken
1/2 Tasse Hafermehl
1TL Backpulver
1TL Leinsamenmehl
1 reife, mittelgroße Banane
1EL AfreeNuts CashewErdnussmus
2TL Ahornsirup
1/2 Tasse Pflanzenmilch
2 Schokokekse

Zubereitung

Ofen auf 180 Grad vorheizen.
In einer Schüssel die Banane mit einer Gabel zerdrücken.
Nussmus, Ahornsirup und Pflanzenmilch hinzufügen und verrühren.
Haferflocken, Hafermehl und Backpulver hinzugeben und zu einem glatten Teig verrühren.
Auf zwei Auflaufformen aufteilen. In jede Auflaufform 4 Keksstücke drücken, bis sie im Teig versinken.
20 Minuten backen. Warm servieren und etwas Nussmus draufgeben.
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