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Baked Oats mit Nussmus und Keksen
Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Portionen
2
Kalorien
711
kcal
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Zutaten
1/2
Tasse
Haferflocken
1/2
Tasse
Hafermehl
1TL
Backpulver
1TL
Leinsamenmehl
1
reife, mittelgroße Banane
1EL
AfreeNuts CashewErdnussmus
2TL
Ahornsirup
1/2
Tasse
Pflanzenmilch
2
Schokokekse
Zubereitung
Ofen auf 180 Grad vorheizen.
In einer Schüssel die Banane mit einer Gabel zerdrücken.
Nussmus, Ahornsirup und Pflanzenmilch hinzufügen und verrühren.
Haferflocken, Hafermehl und Backpulver hinzugeben und zu einem glatten Teig verrühren.
Auf zwei Auflaufformen aufteilen. In jede Auflaufform 4 Keksstücke drücken, bis sie im Teig versinken.
20 Minuten backen. Warm servieren und etwas Nussmus draufgeben.
Enjoy Africa ❤️